Le yoga du rire est un concept assez récent, fondé par le cardiologue Indien Madan Kataria. L’exercice consiste en des techniques respiratoires, de relaxation et de rire, souvent basé sur la contagion émotionnelle.
D’un point de vue psychosomatique, l’effet bénéfique du rire sur la santé consiste principalement à surmonter l’adversité. Ainsi, le rire peut permettre de s’évader lors d’une situation apparemment insurmontable. Lorsque les liens d’une situation stressante sont reconnus, la tension intérieure est relâchée sous forme de rire.
Cette téchnique/méthode peut convenir (liste non exhaustive) dans les cas suivants :
- Témoignage dans l'article Pourquoi le rire est un si bon remède.
- Témoignage dans l'article Pourquoi le rire est un si bon remède.
