Du 28 août au 30 août 2020.
Une retraite de Yoga de 3 jours en plein Coeur de la Bretagne.
Je vous accueillerai dans une ancienne ferme bretonne, entourée de bois, et de champs.
Ce week-end sera un moment symbolique, pour déposer de nouvelle résolution, notre: « Sankalpa ».
« Nous centraliserons notre pratique sur cette nouvelle graine, que nous aimerions faire germer dans nos vies. »
Nous pratiquerons ensemble le Yoga, partagerons la préparation de repas végétariens, avec des produits locaux d’une ferme en permaculture.
Un midi, un spécialiste en ayurveda organisera un repas et nous parlera des bienfaits de l’alimentation ayurvédique et de ses vertus.
Une visite sera organisée à Plouray pour découvrir son centre Bouddhiste.
Nous alternerons nos journées entre des pratiques de Yoga, des moments libres, du karma yoga, des marches en forêt.
Nos soirées seront baignées de relaxation sonores, de contes et de mantras.
Un week-end pour finir notre été en beauté, et préparer l’automne en douceur.
Voir mon site ou je me présente et vous donne entièrement le programme du week-end.
Pour celles et ceux qui le désir le week-end peut se prolonger jusqu’au lundi matin:
Avec des massages intuitifs à l’huile chaude, inspirés de l’Ayurveda, réalisés par mes soins.
Pour tous renseignements : Contactez moi par téléphone.