Quand :
JEU 12 DEC 2024 – JEU 12 DEC 2024 | De 19h00 à – | De 19h00 à
2023-07-01T00:00:00+02:00
2023-07-03T00:00:00+02:00
Où :
53 Chemin de Bel-air, Valencin, France
Coût :
Contact :
Anne-Lise Bois
Ateliers, Emotionnel, Mental,
Le jeudi 12 décembre 2024.
Venez vivre un moment de détente et de ressourcement, et laissez-vous porter par l’expérience!
Au cours de cet atelier, je vous guiderai à travers des exercices de sophrologie conçus pour éveiller vos sens : l’ouïe, l’odorat, le toucher, le goût et la vue. Nous commencerons par des exercices de relaxation dynamique pour vous apaiser en profondeur, puis nous enchaînerons avec une dégustation en pleine conscience, afin de redécouvrir vos sensations et de vivre une expérience sensorielle unique.
Ce que vous apportera cet atelier :
- Une profonde détente
- Une reconnexion à vos 5 sens
- Un relâchement et un bien-être général
Atelier en petit groupe, max 8 personnes.
nb: prevoir tapis de sol.
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